Miło, że tu jesteś! W Centrum Skutecznej Terapii znajdziesz profesjonalną pomoc psychologiczną, którą zapewniamy w bezpiecznej i serdecznej atmosferze.
Pracujemy w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), korzystając z metod opartych na dowodach naukowych, które mają potwierdzoną skuteczność. Regularnie uczestniczymy w superwizjach, szkoleniach i konferencjach, dzielimy się doświadczeniem oraz stale rozwijamy naszą wiedzę i umiejętności, aby oferować wsparcie na najwyższym poziomie.
Kierujemy się szacunkiem i empatią, dbając o bezpieczeństwo w relacji terapeutycznej. Naszym celem jest zwiększanie dostępności profesjonalnej pomocy psychologicznej oraz tworzenie przestrzeni pełnej zrozumienia, wsparcia i uważności.
Dlaczego warto wybrać terapię poznawczo-behawioralną?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT, cognitive-behavioral therapy) to podejście psychoterapeutyczne o skuteczności potwierdzonej w wielu badaniach naukowych. Pomaga w leczeniu zaburzeń nastroju, lękowych, odżywiania, obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), PTSD i wielu innych trudności. Jej techniki są także pomocne w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi i wspierają osobisty rozwój. Praca terapeutyczna rozwija się w bezpiecznej i opartej na szacunku relacji. CBT dostarcza konkretne narzędzia do trwałej zmiany i realnie poprawia jakość życia.
Nazywam się Marta Szastok.
Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, nauczycielką akademicką i założycielką Centrum Skutecznej Terapii. Tworzę je i rozwijam razem z zespołem zaangażowanych specjalistek. Chcemy zagwarantować wsparcie, które jest nie tylko profesjonalne, ale także pełne życzliwości. Pracujemy stacjonarnie w Bytomiu i online. Wizytę można umówić telefonicznie lub przez portal TwójPsycholog.
Odwiedź nas w mediach społecznościowych. Dzielimy się tam wiedzą, praktycznymi wskazówkami i informacjami o tym, co u nas aktualnie się dzieje.
